Diyetisyen Fatih Balık
FİT TART
Fit tart, sağlıklı malzemelerle hazırlanmış, düşük kalorili ve besleyici bir atıştırmalıktır. Un ve rafine şeker yerine yulaf, meyve ve doğal tatlandırıcılar kullanılarak lezzetli bir alternatif sunar.
UNSUZ RAFİNE ŞEKERSİZ BROWNİ
Un ve rafine şeker kullanmadan hazırlanan bu brownie, sağlıklı ve lezzetli bir alternatif. Kuru meyvelerle tatlandırılan bu yoğun çikolatalı tarif, hafif bir atıştırmalık arayanlar için ideal.
ŞEKERSİZ UNSUZ KURABİYE
Tam yaza uygun, oldukça hafif; unsuz, yağsız ve şekersiz bir kurabiye. Kuru meyveler ve yulaf kullanarak hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık elde ediyoruz.
DOMATESLİ YULAFLI POĞAÇA
Domatesli yulaflı poğaça, besleyici yulaf ve taze domatesle hazırlanan, hafif ve sağlıklı bir atıştırmalıktır. Doyurucu yapısıyla kahvaltılara veya atıştırmalıklara mükemmel bir seçenek sunar.
TON BALIKLI KİNOALI SALATA
Bu kinoalı salata, besleyici ve hafif bir seçenek sunar. Haşlanmış kinoa, ton balığı ve taze sebzelerle hazırlanan bu salata,sosuyla sağlıklı bir öğün veya atıştırmalık olarak mükemmel bir tercihtir.
SAĞLIKLI MÜCVER
Bu sebzeli mücver, kabak, havuç ve taze otlarla hazırlanan, hem hafif hem de besleyici bir alternatiftir. Beyaz peynir ve tam buğday unu ile zenginleştirilen bu lezzetli tarif, pratik bir atıştırmalık veya ana yemek olarak tercih edilebilir.